چرا در بهبود یافتگان از کرونا خستگی و تنگی نفس به طور گسترده دیده می‌شود؟

سلامت نیوز:دانشمندان اعلام کردند دو علامت خستگی و تنگی نفس به طور گسترده در بهبود یافتگان از کووید 19 دیده می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، با گذشت ماه ها از شیوع ویروس کرونا در جهان و ناتوانی دولت ها در مهار آن، نگرانی ها درباره آینده این همه گیری افزایش یافته است...

چرا در بهبود یافتگان از کرونا خستگی و تنگی نفس به طور گسترده دیده می‌شود؟

سلامت نیوز:دانشمندان اعلام کردند دو علامت خستگی و تنگی نفس به طور گسترده در بهبود یافتگان از کووید 19 دیده می‌شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، با گذشت ماه‌ها از شیوع ویروس کرونا در جهان و ناتوانی دولت‌ها در مهار آن، نگرانی‌ها درباره آینده این همه گیری افزایش یافته است. تنها راهکاری که در حال حاضر دولت‌ها به آن متوسل شده اند شناسایی علائم بیماری و آگاه سازی مردم نسبت به آن است. از آنجا که هنوز راه درمانی قطعی برای کووید 19 یافت نشده است، متخصصان می‌گویند پیشگیری شاید بتواند از شدت شیوع این ویروس در جامعه بکاهد. تب، سرفه‌های خشک و مداوم، خستگی و بی حالی، از دست دادن حس بویایی و چشایی، بثورات پوستی و اسهال از رایج‌ترین علائم ابتلا به کووید 19 است.

دانشمندان می‌گویند کمبود سطح اکسیژن خون یکی از علائم و نشانه‌های هشدار آمیز در میان بیماران کرونایی است. در این حالت فرد باید تحت نظر پزشک در بیمارستان بستری و از دستگاه تنفس مصنوعی استفاده کند. با این حال، شواهد نشان داده است حتی در افراد بهبود یافته نیز تنگی نفس و کاهش سطح اکسیژن خون دیده می‌شود.

تحقیقات دانشمندان ایتالیایی نشان داده است تنگی نفس در حال تبدیل شدن به یکی از عوارض بلند مدت کرونا می‌شود. شواهد نشان می‌دهد بیماران کرونایی پیش از بازگشت به زندگی معمولی، برای هفته‌ها به دستگاه تنفس مصنوعی نیاز دارند.

در کنار تنگی نفس، خستگی و بی حالی یکی از رایج‌ترین علائمی است که بهبودیافتگان از ویروس کرونا برای مدت‌ها از آن رنج می‌برند. دانشمندان می‌گویند حتی در کسانی که به کرونای ملایم مبتلا شده اند نیز خستگی و بی حالی به طور گسترده پس از بهبودی مشاهده می‌شود.

با این حال سوالی که دانشمندان مطرح می‌کنند این است که چرا خستگی و تنگی نفس در بهبود یافتگان از کرونا به طور گسترده دیده می‌شود؟دانشمندان می‌گویند به واقع نمی‌توان هیچ دلیل قطعی برای وقوع همزمان این دو علائم در بیماران کرونایی تشریح کرد. مدت زمان زیادی از همه گیری کووید 19 در جهان نمی‌گذرد، از همین رو ابعاد زیادی از رفتار ویروس همچنان ناشناخته است. با این حال، ما می‌دانیم که ویروس کرونا می‌تواند به صورت بلند مدت به سیستم تنفسی انسان شامل ریه‌ها و قفسه سینه حمله کند. این اتفاق به طور همزمان با تضعیف سیستم ایمنی بدن رخ می‌دهد.

کووید 19 می‌تواند به راحتی به سلول‌های دیواره ریه حمله کرده و باعث نابودی آن‌ها شود. این اتفاق حتی می‌تواند ریه‌ها را زخم کند. در نتیجه فرد دچار مشکلات تنفسی شده و احتمال آسیب پذیریش در برابر عوامل بیماری زا بالا می‌رود. تحقیقات دانشمندان نشان داده است حتی در افرادی که به طور کامل دوره ریکاوری را طی کرده اند عوارض بلند مدت کرونا در ریه می‌تواند منجر به عواقب وحشتناک و جدی مانند "فیبروز ریه" شود.فیبروز ریه به ضخیم و سفت شدن بافت شش‌ها اطلاق می‌شود که همین امر منجر به از بین رفتن عملکرد طبیعی ریه‌ها می‌شود. هر چه فیبروز ریه حادتر و شدیدتر باشد، بیمار از تنگی نفس شدیدتری رنج خواهد برد، زیرا عبور اکسیژن در جریان خون سخت و دشوار می‌شود. در این حالت فرد دچار عوارضی مانند تنگی نفس، سرفه‌های خشک، خستگی، درد عضلانی و مفاصل خواهد شد.

دانشمندان می‌گویند علائم فیبروز ریه می‌تواند منجر به برهم خوردن روند تنفس عادی فرد و کاهش محسوس سطح اکسیژن خون شود. متخصصان تاکید دارند بیمارانی که دچار این حالت شده اند باید به طور کوتاه مدت از دستگاه تنفس مصنوعی استفاده کنند تا روند تنفس آن‌ها به حالت عادی گذشته بازگردد.تحقیقات نشان داده است تنگی نفس و خستگی یکی از دلایل رایجی است که بهبودیافتگان از کرونا فارغ از شدت بیماری نمی‌توانند به زندگی عادی گذشته خود بازگردند. برای برخی افراد شدت تکثیر ویروس بخصوص در روز‌های نخست بیماری در این مسئله تاثیرگذار است. تکثیر ویروس کرونا می‌تواند منجر به پیر شدن سلول‌ها و نیز کاهش روند ریکاوری بدن شود. همچنین التهابی که کووید 19 در بدن ایجاد می‌کند حتی ماه‌ها پس از بهبودی نیز می‌تواند برای فرد ایجاد مشکل کند. دانشمندان نگران هستند تغییر سطح اکسیژن بدن منجر به علائم شدیدی مانند کاهش اکسیژن خون و نفس نفس زدن فرد شود.

بهبودیافتگان از کرونا چه اقداماتی را باید انجام دهند؟

متخصصان توصیه می‌کنند افراد در زمان همه گیری ویروس کرونا اقدام به تمرین نفس کشیدن صحیح کنند. برای مثال تمرین آسانا (Asana) و داشتن رژیم غذایی سالم می‌تواند در تقویت سیستم تنفسی تاثیرگذار باشد. در روز‌های نخست بهبودی از کرونا بهتر است از انجام ورزش سنگین و تحرک زیاد که می‌تواند شما را خسته کند، اجتناب کنید. بسیار مهم است که بتوانید خود را به شرایط پیش از بیماری بازگردانید، اما نباید با عجله کردن شرایط را برای خود سخت کنید.

باید این نکته را به یاد داشته باشید که بدن بهبود یافتگان از کووید 19 به استراحت نیاز مبرم و حیاتی دارد. از خود مراقبت کنید و رژیم غذایی غنی داشته باشید. تحقیقات نشان می‌دهد بسیاری از مواد غذایی مانند میوه ها، سبزیجات، چربی‌های مفید و مواد پروتئینی می‌توانند با کاهش التهاب در بدن، افزایش عملکرد سیستم ایمنی، ارتقای سلامتی و رساندن انرژی مورد نیاز به بدن باعث بهبود روند ریکاوری پس از بیماری کرونا شود.

سبزیجات دارای برگ‌های سبز مانند کلم پیچ، اسفناج و خانواده سبزی خوردن سرشار از مواد مغذی و ضدالتهاب هستند. مصرف این مواد غذایی می‌تواند باعث بهتر شدن عملکرد سیستم ایمنی بدن شده و فرآیند ترمیم زخم را بهبود ببخشد.

مصرف پروتئین را در این دوره نباید فراموش کرد. مرکز توانبخشی بیماران آمریکا اعلام کرده است انسان‌ها در فرآیند ریکاوری پس از بیماری نیازمند 1/5 تا 2 گرم پروتئین به ازای هر یک کیلوگرم از وزن بدن خود هستند. برای مثال یک فرد که 68 کیلوگرم وزن دارد در فرآیند ریکاوری نیازمند 105 تا 135 گرم پروتئین است. یک تخم مرغ 50 گرمی می‌تواند معادل 6 گرم نیاز بدن به پروتئین روزانه را تامین کند. مصرف تخم مرغ کامل (شامل زرده و سفیده) سرشار از ویتامین A و B 12، روی، آهن و سلنیوم است که همگی نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن دارند.

متخصصان تاکید دارند توجه به دوره پساکرونایی در بهبودیافتگان به اندازه دوره بیماری اهمیت دارد. اولویت نخست بهبودیافتگان نداشتن عجله برای بازگشت به زندگی پیشین و نیز پیروی کردن از توصیه‌های پزشکی در طول دوره ریکاوری است.

ورزش دولت خانواده 



  اخبار برگزیده
  

گزارش رویترز از جنبه‌های متفاوت تحریم‌های آمریکا علیه ایران برای بایدنرویترز در تحلیلی به تحریم‌های جدید آمریکا و شرایط آن‌ها در دولت بعد آمریکا پرداخت.
ایلنا ایران وزارت خارجه دولت 

  

تحریم‌های جدید آمریکا، بار دیگر صنعت نفت ایران را هدف گرفت، اما مگر تحریم‌های نفتی وجود نداشت؟ پاسخ مثبت است، اما این بار دولت آمریکا از زاویه جدید صنعت نفت ایران و مدیرانش را مورد تحریم قرار داد.
اقتصادنیوز دلار آمریکا صنعت نفت 

  

وزیر خارجه عربستان: عادی سازی روابط با اسرائیل انجام خواهد شدوزیر خارجه عربستان تأکید کرد، عادی‌سازی روابط این کشور با رژیم صهیونیستی در نهایت اتفاق خواهد افتاد.
۵۵ آنلاین عربستان دونالد ترامپ ترامپ 

  

آمریکا نمی‌تواند ایران و عربستان سعودی را مجبور به سازش کند، اما این دو کشور در گذشته به صورت مسالمت آمیز با یکدیگر همزیستی داشته و حتی همکاری کرده‌اند و هر دو علاقه زیادی به یافتن راهی برای انجام مجدد آن دارند. با توجه به گزینه‌های دیگر، دولت بعدی آمریکا باید تلاش کند تا آنها را دوباره در این مسیر قرار دهد.
نامه نیوز دولت بهاره رهنما ایران 

  

هراس آمریکا از تاثیر ایران در انتخابات هفته بعدیک روزنامه آمریکایی نوشت: ایران در پی ضربه زدن به انتخابات و دموکراسی در آمریکاست.
مثلث بازی ایران روزنامه 

  

خودرو چینی جدید حوالی بازار ایران + مشخصاتوقت آن رسیده که صنعت خودرو ایران برگ های جدیدش را برای بازار خودرو رو کند. خودروهایی که هم تنوع بازار خودرو را بیشتر کند و هم افزایش تیراژ خودرو را به دنبال داشته باشد. جک X7 یکی از خودروهایی است که زمزمه ورودش به بازار ایران شنیده می شود.
خودروتک خودرو بازار خودرو ایران 

  

جزئیاتی از طرح آزادسازی قیمت خودروبه نظر می رسد شکست قیمت گذاری دستوری خودرو که نه نظر خودروسازان را تامین می کند و از عهده تامین هزینه های آنها بر می آید و نه موجب افزایش تولید و رضایت متقاضیان خودرو می شود، سیاست گذاران صنعت خودرو را به سمت تصمیم درست آزادسازی قیمت خودرو سوق می دهد. البته این آزادسازی قرار نیست به صورت کامل انجام شود.
خودروتک خودروسازان بازار خودرو بازی 

  

دورکاری در کدام استان ها اعمال خواهد شد؟غلامرضا عباس پاشا معاون توسعه مدیریت و منابع استاندار تهران درباره آخرین تصمیمات مربوط به دورکاری شهرستان های استان تهران توضیح داد.
مستقل‌آنلاین دورکاری سازمان امور اداری و استخدامی تهران 

  

طرح مجلس برای واگذاری زمین به هر خانوار ایرانی چیست؟ + فیلمطرح جدید نمایندگان مجلس برای تامین مسکن مردم چگونه قرار است اجرا شود؟
مستقل‌آنلاین مجلس شورای اسلامی زمین بهاره رهنما 

  

توییتر دست از سر انتخابات آمریکا بر نمی‌‌دارد!شرکت توئیتر اعلام کرد از این پس تمامی موارد جستجو شده کاربران درباره انتخابات آمریکا را بررسی خواهد کرد.
مملکت‌آنلاین فضای مجازی انتخابات ریاست جمهوری توئیتر 

  

مجوز افزایش قیمت خودرو صادر شدرییس شورای رقابت اعلام کرد: براساس مصوبه اردیبهشت ماه خودروسازان می‌توانند حداکثر تا سقف اعلامی نرخ تورم بخشی از سوی بانک مرکزی در سه ماهه سوم امسال افزایش قیمت‌ها را اعمال کنند.
خودروتک افزایش قیمت قیمت خودرو 

  

طرح تأمین کالاهای اساسی در آستانه تصویب مجلس/ چه کسانی مشمول دریافت می شوند؟رئیس کمیسیون برنامه و بودجه مجلس شورای اسلامی با اشاره به اختلاف با دولت بر سر تأمین منابع طرح کالاهای اساسی گفت: طرح تأمین کالاهای اساسی 4شنبه همین هفته در دستور کار مجلس برای تصویب نهایی قرار دارد.
اقتصادنیوز کمیته امداد کمیته امداد امام خمینی قیمت 

  

آژیر جنگ داخلی در آمریکا | نیویورک‌تایمز درباره پیامدهای انتخابات هشدار دادانتخابات آمریکا، قلب این کشور را مورد آزمون قرار خواهد داد. این بخشی از سخنان چارلز بلو، ستون‌نویس نیویورک تایمز است. او در یادداشت 25 اکتبر می‌نویسد: اینکه ما چه کسی هستیم؟ چگونه به این نقطه رسیدیم؟ چگونه این کشور دونالد ترامپ را انتخاب کرد و آیا قانون اساسی ما ظرفیت پذیرش خطا و معکوس کردن آن را دارد، سوالاتی است که مطرح شده است.
۵۵ آنلاین جنگ نیویورک نیویورک تایمز 

  

دیدار لاوروف با وزیر خارجه رژیم صهیونیستی درباره ایرانوزرای خارجه روسیه و رژیم صهیونیستی با محوریت ایران با یکدیگر دیدار کردند‌.
ایلنا سرگئی لاوروف ایران روسیه 

  

برنامه ایران برای جلوگیری از تکرار خربکاری در نطنز / غریب‌آبادی: تاسیسات به زیر زمین منتقل می‌شوندکاظم غریب‌آبادی، سفیر ایران در آژانس انرژی اتمی گفت: تاسیسات پیشرفته‌تری در دل کوه به جای تاسیسات حادثه‌دیده در نطنز، احداث خواهد شد. همچنین، تمامی زنجیره‌های ماشین‌های جدید تحقیق و توسعه به زیر زمین منتقل خواهند شد و این موضوعات به اطلاع آژانس نیز رسیده‌است.
اعتماد ایران سازمان انرژی اتمی درمان 

  اخبار داغ
  

شاید در مورد ایران سهل انگاری دولت در دو ماه اخیر موثر باشد اما چرا این موج در دنیا به صورت وحشتناکی در حال طی کردن مرزها است؟ این گزارش به این سوال می‌پردازد.
نامه نیوز ایران ترامپ استرالیا 

  

کرونا در حال تبدیل شدن به یک فاجعه بین المللی استرئیس سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران، در نشست ادواری شورای هماهنگی دبیران ستادهای مدیریت بحران مناطق تاکید کرد: با جدی تلقی نکردن کرونا این بیماری به یک فاجعه در سطح بین الملل تبدیل می شود.
برنا مدیریت بحران تهران 

  

صفر تا صد مهاجرت تحصیلی به استرالیا در دوران کرونااگر در فکر مهاجرت تحصیلی به استرالیا هستید حتما این مطلب را با دقت مطالعه نمایید.
مثلث مهاجرت تحصیلی مهاجرت استرالیا 

  

ریزش بورس ادامه دارد/ شاخص وارد کانال یک میلیون و 270 هزار واحدی شدشاخص بورس در ابتدای معاملات امروز چهارشنبه 7 آبان با افت 22 هزار و 996 واحدی به یک میلیون و 279 هزار و 31 واحد رسید.
اعتماد شاخص وزن 

  

بورس در شرایط فعلی ارزنده استرئیس هیات مدیره شرکت سبدگردان هدف، بسیاری از سهام شرکت‌های بورسی را در وضعیت فعلی ارزنده ارزیابی کرد و گفت: هم اکنون بخش عمده بازار سرمایه با نرخ دلار کمتر از 15 هزار تومان در حال معامله است
گسترش سهام دموکرات تورم 

  

تخلفی پر تکرار در بورسیکی از تخلفات کنونی در حال وقوع و تکرار در تالار شیشه‌ای، خرید حقوقی‌ها صرفاً در حد حجم مبنا در صف‌های فروش است تا سهام شرکت‌ها به صورت برنامه‌ریزی شده هر روز پایین و پایین‌تر بیاید.
گسترش قوه قضاییه جمهوری اسلامی خواب 

  

انتقاد تند هاشمی از ستاد ملی کرونا + فیلمرئیس شورای شهر تهران: ستاد ملی کرونا توجهی به نظرات شورای شهر ندارد.
گسترش شورای شهر تهران تهران طرح ترافیک 

  

در جریان معاملات امروز بازار سرمایه دقایقی پیش، شاخص بورس ارتفاع 1.3میلیون واحد را هم از دست داد.
صراط شاخص سرمایه ایران 

  

وحشتناک ترین علامت جدید کرونا در کودکانکودک 4 ساله بلژیکی به دنبال ابتلا به ویروس جدید کرونا در جهش جدید این ویروس در کودکان، به کما رفت.
اقتصادنیوز پدر کودکان ویروس 

  

بورس درحال سقوط استشاخص کل بورس در نخستین ساعت اول معاملات هفته و تا زمان تنظیم این خبر با رشد منفی 22 هزار و 230 واحدی روبه‌رو شد.
گسترش شاخص وزن ریال 

  

بورس همان سرخ غم انگیزشاخص کل بورس اوراق بهادار تهران در ساعت 9 و 30دقیقه پس از افت 22هزار و 746واحدی (1.7درصد) در ارتفاع یک میلیون و 279هزار واحد قرار گرفت و همچنین شاخص کل هم‌وزن با افزایش 0.6درصدی مواجه شد.
گسترش شاخص تهران خودرو 

  

طرح پیش فروش خودرو تأثیری بر کاهش قیمت خودرو در بازار آزاد نداشت/ ضرورت تعیین قیمت خودرو در بورسنماینده مردم سمیرم در مجلس شورای اسلامی گفت: طرح پیش فروش خودرو نه تنها بر کنترل قیمت ها در بازار تأثیر نگذاشته است، بلکه منجر به افزایش قیمت ها هم شده است.
شما‌نیوز ایران خودرو خودرو خودروسازان 

  

سلاخی کوسه‌ها برای ساختن واکسن کرونادر آینده هم استحصال کپسول‌های اسکوالن برای ساخت واکسن‌های کرونا قرار است بین 2500 تا 3000 کوسه را قر
خبرفوری استرالیا حیات وحش زمین 

  

هنوز هیچ یک از واکسن‌های ایرانی کرونا به مرحله کارآزمایی بالینی انسانی نرسیده‌اندرئیس انجمن بیوتکنولوژی ایران تاکید کرد: اگرچه از لحاظ قانونی سازمان غذا و دارو مسئول ارائه مجوز برای کارآزمایی‌های بالینی واکسن است، اما تقریبا هیچ شرکتی از این سازمان مجوز شروع کارآزمایی‌های بالینی واکسن را اخذ نکرده و در سایت IRCT یا مرکز ثبت کارآزمایی بالینی ایران نیز هیچ واکسنی ثبت نشده که خود بیانگر این موضوع است که در ایران هیچ واکسنی به مرحله کارآزمایی بالینی بر روی انسان...
۵۵ آنلاین ژنتیک وزارت بهداشت بیوتکنولوژی