گسترش   |  اجتماعی  |  

با خواص شگفت انگیز فلفل قرمز آشنا شوید!

فلفل قرمز، میوه گیاه کپسیکوم، به خاطر طعم تند خود شناخته شده است. فلفل قرمز مانند فلفل دلمه ای و گوجه فرنگی به خانواده بادنجانیان تعلق دارد.

با خواص شگفت انگیز فلفل قرمز آشنا شوید!

فلفل قرمز معمولا به عنوان ادویه یا به عنوان بخشی از ترکیبات تشکیل دهنده در غذاهای مختلف مانند خورش ها، مخلوط ادویه جات و سس ها استفاده می شود. کپسایسین مهم ترین ترکیب زیست فعال گیاهی در فلفل قرمز بوده که مسئول طعم تند فلفل قرمز و فواید آن برای سلامتی است.

تقویت سیستم ایمنی بدن

یکی از مهم ترین خواص فلفل قرمز تقویت سیستم ایمنی بدن است. فلفل قرمز یکی از خوراکی های سرشار از ویتامین C است. ویتامین C نیز یک آنتی اکسیدان قوی و مهم محسوب می شود. از جمله فواید ویتامین C برای بدن، التیام زخم ها و تقویت دستگاه ایمنی است.

کاهش خطر بیماری های قلبی

فلفل قرمز مقدار زیادی پتاسیم دارد. این ماده معدنی وظایف بسیاری را در بدن برعهده دارد. مصرف مقادیر کافی پتاسیم در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مؤثر است.

پیشگیری از سرطان

کپسانتین، عمده ترین کاروتنوئید موجود در فلفل قرمز است. کپسانتین مسئول رنگ قرمز فلفل قرمز بوده و بیش از 50٪ کل کاروتنوئید موجود در فلفل قرمز را تشکیل می دهد. خاصیت آنتی اکسیدانی کپسانتین در پیشگیری از سرطان مؤثر است.

تسکین دردها

یکی دیگر از خواص فلفل قرمز تسکین دردهاست. کپسایسین که عمده ترین ترکیب زیست فعال گیاهی در فلفل قرمز است، ویژگی منحصربه فردی دارد. شرایطی مانند درد آرتروز و نوروپاتی دیابتی می تواند با درد بسیار شدیدی همراه باشد و کپسایسین در درمان علائم آن نقش مهمی ایفا می کند. این تاثیر احتمالا با احساس سوزشی که می تواند فیبر عصبی آوران (عصب هایی که مسئول انتقال پیام درد هستند) را بی حس کند در ارتباط است. پژوهش دیگری نیز اثبات کرده است احتمالا کپسایسین می تواند میگرن را نیز درمان کند؛ هرچند برای اثبات آن هنوز پژوهش بیش تری لازم است.

کاهش وزن

چاقی بیماری ای جدی است که خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد کپسایسین موجود در فلفل قرمز می تواند با کاهش اشتها و افزایش چربی سوزی، به کاهش وزن کمک کند. مطالعات نشان می دهند مصرف 10 گرم فلفل قرمز می تواند چربی سوزی را به طور چشمگیری در زنان و مردان افزایش دهد.

کمک به سلامت اعصاب

یکی از خواص فلفل قرمز تقویت اعصاب است. مس آنتی اکسیدانی ضروری است که در فلفل قرمز یافت می شود. متاسفانه بیشتر رژیم های غذایی فاقد مقدار کافی از مس است. مس به تقویت استخوان ها و سلامت اعصاب کمک می کند.

 

منبع: دلتا

سیستم ایمنی خانواده پژوهش 



  اخبار برگزیده
  

شاخص بورس، باز هم دو میلیونی می‌شود؟شاخص کل بازار سهام از حدود چند هفته قبل حدود 250 هزار واحد رشد کرده و به نظر می‌رسد رشد بازار سهام شروع شده است. اما بورس تا پایان سال چه می‌شود؟
گسترش شاخص سهام قیمت 

  

تذکر جدی به دولت داده شود تا وظایفشان را بدانندیک عضو هیأت رئیسه مجلس شورای اسلامی گفت: دولت با اعطای کارت معیشت به مردم مخالف بوده است و هر کاری هم که مجلس می‌کند با مخالفت دولت مواجه می‌شود، لذا به نظر می‌رسد تذکر جدی به دولت داده شود تا آنها وظایفشان را بدانند و نمی‌توانند هم در جایگاه دولت باشند و هم در جایگاه شورای نگهبان و قوه قضائیه.
ایلنا دولت مجلس شورای اسلامی شورای نگهبان 

  

واکنش نمایندگی ایران در سازمان ملل به تیتر شرم‌آور «وال استریت ژورنال»سخنگوی نمایندگی ایران در سازمان ملل با ارسال نامه‌ای به «وال استریت ژورنال» یکی از روزنامه‌های سیاسی - اقتصادی رژیم آمریکا گفت: مداخله رژیم اسرائیل در اقدام جنایتکارانۀ ترور شهید «محسن فخری‌زاده» به منظور برهم زدن بیشتر وضعیت آشفته در منطقه و از بین بردن مسیر دیپلماسی طراحی شده است.
اقتصادنیوز ایران سازمان ملل وال استریت 

  

تکلیف دولت به توقف اجرای پروتکل الحاقی در صورت عدم انجام تعهدات از سوی کشورهای عضو برجامنمایندگان مجلس دولت را مکلف کردند که در صورت عدم اجرای تعهدات از سوی کشورهای عضو برجام طی یک ماه آینده، اجرای پوتکل الحاقی را متوقف کند.
ایلنا دولت مجلس شورای اسلامی ایران 

  

ادامه بررسی جزییات طرح اقدام راهبردی برای لغو تحریم‌ها در جلسه عصر مجلسجلسه نوبت عصر مجلس شورای اسلامی برای ادامه بررسی جزییات طرح اقدام راهبردی برای لغو تحریم‌ها و صیانت از منافع ملت ایران آغاز شد.
مثلث خودرو بازار خودرو مجلس شورای اسلامی 

  

پس از تصویب کلیات طرح «اقدام راهبردی برای لغو تحریم‌ها» در مجلس شواری اسلامی، دولت و وزارت خارجه با این طرح مخالفت کردند. در همین رابطه سخنگوی دولت گفت: مسئولیت هر گونه تصمیم درباره برجام و برنامه‌های هسته‌ای براساس اصل 176 قانون اساسی فراقوه‌ای بوده است هیچ نهاد و قوه‌ای به تنهایی نمی‌تواند خارج از این چارچوب اقدام کند...
نامه نیوز دولت سخنگوی دولت مجلس شورای اسلامی 

  

واکنش عربستان به ترور دانشمند هسته‌ای ایراننماینده عربستان سعودی در سازمان ملل به ترور دانشمند هسته‌ای کشورمان واکنش نشان داد.
۵۵ آنلاین عربستان هسته ای ایران 

  

طرح مجلس برای خروج از پروتکل الحاقی برخلاف منافع ملی ایران استواقعیت این است که مجلس مواضع ضد دولتی را دنبال می‌کند. البته دولت بعد از خروج از برجام و وقتی متوجه شد که آن کلید حلال مشکلاتش، ناکارآمد است مواضع خودش را با اصولگرایان تطبیق داد ولی با این وجود برخی جریان‌های سیاسی داخلی که مجلس هم نماینده‌ای از همین جریانات است، تلاش می‌کند تا از هر فرصتی برای تخریب دولت استفاده کند.
مستقل‌آنلاین مجلس شورای اسلامی شورای عالی امنیت ملی ایران 

  

پیش بینی قیمت خودرو تا پایان سالنایب رئیس اتحادیه نمایشگاه داران خودرو اظهار کرد: بازار خودرو و نمایشگاه ها تعطیل است و هر قیمتی هم که در سایت ها اعلام می شود به صورت سلیقه ای است.
خودروتک قیمت افزایش قیمت کاهش قیمت ها 

  

وعده جدید تولید خودرو به روز و ارزان قیمتمعاون علمی و فناوری رئیس‌جمهوری از برنامه‌ریزی برای طراحی خودروهای به‌روز و ارزان‌قیمت با استفاده از ظرفیت‌های داخلی کشور خبر داد.
خودروتک تولید خودرو خودروسازان 

  

آخرین امید ترامپ بر باد رفت/بایدن پیروز آریزونافرماندار جمهوری‌خواه آریزونا با تایید نتایج انتخابات در این ایالت، پیروزی جو بایدن در آریزونا را رسما اعلام کرده است.
مستقل‌آنلاین دونالد ترامپ ترامپ جمهوری خواه 

  

شعر خوانده‌شده توسط زند وکیلی حاشیه‌ساز شدشعر «دلم برای تو و شعر تازه‌‏ات تنگ است...» که حدودا 11 سال پیش توسط علی زند وکیلی اجرا شده اخیرا حاشیه‌ساز شد.
مملکت‌آنلاین شعر خواننده خانواده 

  

خروج از پروتکل الحاقی و زدن بندر حیفا مجازات دشمن نیست/ رفتار برخی در روزهای اخیر، انتقام از دولت است نه عاملان ترور/ به گونه‌ای رفتار کنیم که برای دشمن هزینه درست شود نه این‌که خودمان هزینه بپردازیمیک نماینده سابق مجلس شورای اسلامی گفت: امروز باید در نظر بگیریم هر تصمیم می‌تواند بر بازار کشور که در هفته‌های اخیر به یک ثبات رسیده است تاثیر بگذارد، بنابراین نباید با سر دادن شعار در داخل التهاب ایجاد کنیم.
ایلنا مجلس شورای اسلامی وزارت خارجه دولت 

  

رشد 28 هزار واحدی بورس در 20 دقیقه/ جهش قیمتی اغلب نمادهای معاملاتیبورس امروز همانند روز گذشته با افزایش تقاضا و جهش قیمت در اکثر نمادها آغاز به کار کرد.
اقتصادنیوز بورس تهران خودرو فولاد 

  

رئیس‌جمهوری منتخب آمریکا مصدوم شدرسانه‌های امریکا گزارش دادند که جو بایدن رئیس‌جمهوری منتخب این کشور از ناحیه پا دچار آسیب‌دیدگی شده و قرار است پزشک وی را معاینه کند.
گسترش ریاست جمهوری رسانه بازی 

  اخبار داغ
  

ورودی بیمارستان رو به کاهش است/ احتمال مرگ بیمار کرونایی در بخش زیر 5 درصد و در آی‌سی‌یو بالای 50 درصد استرئیس بیمارستان سینا گفت: در حال حاضر تخت‌های خالی‌ بیشتر شده است و با کاهش مراجعه‌ بیمارستانی مواجه شده ایم.
ایلنا بیمارستان مرگ خبرنگار 

  

مرز حساس قیمت سکهاخبار سیاسی به کام نوسان گیران شد و روی موج آن قیمت سکه امامی بالا رفت.
اقتصادنیوز قیمت افزایش قیمت دولت 

  

روایتی طنازانه از ماجرای کروناحمیدرضا قادری گفت: زبان روایت در «با قصه و غصه کرونا»، صمیمانه و طنازانه است، به‌‌گونه‌ای ‌که مخاطب احساس نکند در حال خواندن یک مطلب تخصصیِ علمی است.
ایبنا 

  

وضعیت محدودیت های کرونایی در هفته آینده/ کدام اماکن تعطیل خواهند ماند؟سخنگوی ستاد ملی مبارزه با کرونا، در خصوص اعمال محدودیت های کرونایی در هفته آینده، توضیحاتی ارائه داد.
رویداد۲۴ بانک اتوبوس هواپیما 

  

اولین جزئیات از پیش گشایش امروز بورس (99/09/12)در مرحله پیش گشایش بورس امروز تقاضا در کلیت بازار زیاد نیست و به نظر می‌رسد عرضه و تقاضا در بازار سهام امروز متعادل باشد.
گسترش سهام شاخص تجارت 

  

کرونا به حافظه هم آسیب می‌رساند؟متخصصان مغز و اعصاب مشکلات مربوط به حافظه و توجه را پس از ابتلا به کووید 19 اعلام کردند.
گسترش مغز جراحی مغز روسیه 

  

چگونه ابتلا به کرونا را در دانش آموزان کاهش دهیم؟مسئول تغذیه معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف ویتامین دی و آهن به عنوان دو مکمل حیاتی در کاهش ابتلا به کرونا در دانش آموزان توصیه می‌شود.
گسترش وزارت بهداشت مدرسه درمان 

  

طرح محدودیت تردد تاثیر معناداری در کاهش مبتلایان به کرونا داشتدبیر کمیته امنیتی، اجتماعی و انتظامی ستاد ملی مبارزه با بیماری گفت: اجرای این طرح کمک بزرگی در کاسته
خبرفوری دورهمی ماسک 

  

کاهش 83 درصدی انتقال کرونا از دورهمی‌های کوچک خودداری کنیدمسئول گروه آموزش و ارتقای سلامت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: برای حفاظت از سلامت و جان عزیزان
خبرفوری دورهمی آموزش خانواده 

  

وضعیت تامین گاز در فصل زمستان/ کرونا مصرف را افزایش دادسخنگوی شرکت ملی گاز گفت: تاکنون با توجه به افزایش مصرف به دلیل سرما هیچگونه افت فشار و یا قطعی نداشته‌ایم و تمامی اقدامات لازم جهت تامین گاز پایدار مشترکین انجام شده است.
ایلنا شرکت ملی گاز گاز زمستان 

  

سیگنال هایی به بازار ارز / قیمت دلار به کدام سمت می رود؟قیمت دلار دیروز 700 تومان رشد کرد و با عبور از مرز 26 هزار تومان به قیمت 26 هزار و 100 تومان رسید. اما امروز قیمت دلار چه تغییری می‌کند و چه سیگنال‌هایی از اخبار رسمی برای این بازار قابل مشاهده است؟
گسترش ارز نرخ ارز قیمت