توصیه‌های کرونایی؛ پس از واکسینه شدن، از ماسک زدن غافل نشوید

سلامت نیوز: رعایت نکات بهداشتی مهم ترین عوامل در پیشگیری از بیماری کرونا به شمار می رود و رعایت دستورالعمل ها می تواند منجر به قطع زنجیره انتقال ویروس کرونا شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از پانا،طبق اعلام ستاد ملی مدیریت بیماری کرونا سه عامل رعایت فاصله گذاری اجتماعی، استفاده از ماسک و شستشوی دست ها مهم ترین عوامل در قطع زنجیره کرونا به شمار می رود...

توصیه‌های کرونایی؛ پس از واکسینه شدن، از ماسک زدن غافل نشوید

سلامت نیوز: رعایت نکات بهداشتی مهم‌ترین عوامل در پیشگیری از بیماری کرونا به شمار می‌رود و رعایت دستورالعمل‌ها می‌تواند منجر به قطع زنجیره انتقال ویروس کرونا شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از پانا،طبق اعلام ستاد ملی مدیریت بیماری کرونا سه عامل رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی، استفاده از ماسک و شستشوی دست‌ها مهم‌ترین عوامل در قطع زنجیره کرونا به شمار می‌رود.در ایام شیوع کرونا رعایت موارد زیر الزامی است:از دست دادن با افراد دارای علائم تنفسی خودداری کنید.از رفتن به مهمانی و دورهمی پرهیز کنید.از رفتن به مراکز تفریحی شلوغ پرهیز کنید.در صورت مشاهده علایم سرماخوردگی به پزشک مراجعه کنید.در شرایط شیوع کرونا از مسافرت پرهیز کنید.در اماکن شلوغ از 2 ماسک استفاده کنید.در اتوبوس از 2 ماسک استفاده کنید.در مراکز درمانی شلوغ از 2 ماسک استفاده کنید.از تماس نزدیک (کمتر از 2 متر) با افراد بیمار خودداری کنید.در مطب‌ پزشکان فاصله‌گذاری اجتماعی را رعایت کنید.پس از عطسه و سرفه حتما باید ماسک صورت تعویض شود.در صورت داشتن علایم کرونا به پزشک مراجعه کنید.در مراکز خرید فاصله ایمن را رعایت کنید.از خوردن غذا در محیط‌های عمومی پرهیز کنید.در ایام شیوع بیماری از مواد غذایی به‌صورت کاملا پخته استفاده کنید.از استعمال دخانیات به دلیل تضعیف سیستم ایمنی بدن پرهیز کنید.هنگام سفر با وسایل حمل ونقل عمومی از افرادی که سرفه یا عطسه می‌کنند فاصله بگیرید.هنگام حضور در تاکسی از 2 ماسک استفاده کنید.هنگام حضور در شعب بانک از 2 ماسک استفاده کنید.هنگام حضور در مطب پزشکان از 2 ماسک استفاده کنید.هنگام بیماری، از حضور در اماکن عمومی خودداری کنید.هنگام حضور در کلاس‌های آموزشی پروتکل‌های بهداشتی را رعایت کنید.فاصله اجتماعی را در مراکز میوه‌ و تره‌بار رعایت کنید.فاصله اجتماعی را در بانک‌ها رعایت کنید.فاصله اجتماعی را در فروشگاه‌های زنجیره‌ای رعایت کنید.از سوار شدن به آسانسورهای شلوغ پرهیز کنید.اتاقک آسانسورها در ایام شیوع بیماری باید دارای تهویه فعال باشد.از دستمال مشترک برای تمیز کردن وسایل در محیط کار استفاده نکنید.در ایام شیوع بیماری از خودکار، قلـم، مـوس و کیبوردهای مشترک استفاده نشود.از سوار شدن به قطارهای شلوغ مترو و اتوبوس‌های شلوغ پرهیز کنید.برای تماس با دستگیره‌های مترو و قطارهای شهری از دستمال کاغذی استفاده کنید.بسته به میزان تماس دست‌ها با سطوح آلوده باید اقدام به شست‌وشو شود.هیچ گاه ماسک را زیر چانه یا گردن یا دور بازو و مچ قرار ندهید.ماسک پزشکی نباید خیس شود.نظافت و گندزدایی سطوح مشترک در محل کار به صورت روزانه و مکرر انجام شود.تهویه مناسب هوا در محیط‌های بسته برای پیشگیری از شیوع بیماری الزامی است.از حضور در مراسم عزاداری در فضای سرپوشیده پرهیز کنید.در مراسم عزاداری فاصله اجتماعی را رعایت کنید.فاصله اجتماعی را در مراسم راهپیمایی اربعین رعایت کنید.فاصله افراد در مراسم عزاداری باید حداقل 2 متر باشد.هنگام حضور در مراسم عزاداری از 2 ماسک استفاده کنید.هنگام گندزدایی سطوح از دستکش استفاده کنید.سطوحی که تماس زیادی دارند روزانه چندین نوبت ضدعفونی شوند.سطوح پر تردد محل کار به صورت روزانه باید ضدعفونی شود.اگر علایم سرماخوردگی دارید، در مراسم عزاداری شرکت نکنید.از دست زدن به چشمان، بینی، یا دهان خود با دست‌های کثیف پرهیز کنید.اجتناب از لمس چشم‌ها، بینی‌ و دهان با دستان آلوده را به کودکان و دانش‌آموزان بیاموزید.افراد قبل و بعد از استفاده از ماسک، غذا خوردن، اجابت مزاج، لمس دستگیره در، دکمه‌های عابر بانک و سایر سطوح آلوده حتماً دست‌هایشان را به آب و صابون بشویند.برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا مصرف سبزیجات را فراموش نکنید.در ایام شیوع بیماری از خرید مواد غذایی روباز خودداری کنید.در ایام بیماری از خوردن مواد غذایی نیم‌پز خودداری کنید.در ایام شیوع بیماری از تماس نزدیک با حیوانات خودداری کنید.قبل و بعد مراقبت از بیمار مبتلا به کرونا دستان خود را بشویید.در صورتی که فرد در محیط پر رفت و آمد نبوده و با سطوح آلوده در تماس نیست شستشوی دست‌ها به مدت هر دو ساعت یکبار کفایت می‌کند.ضدعفونی (برای سطوح زنده) و گندزدایی (برای سطوح غیر زنده) باید به صورت مرتب انجام شود.برای ضدعفونی باید از محلول‌های پایه الکل (76 درصد) و برای گندزدایی از محول‌های پایه کلر استفاده شود.افراد برای گندزدایی سطوح می‌توانند از محلول آب و سفید کننده خانگی با رقت یک (وایتکس) به 50 (آب) استفاده کنند و بعد از حدود 30 ثانیه ویروس از بین رفته و از روی سطوح پاک می‌شود.برای لمس دکمه‌های عابربانک از انگشت استفاده نشود و از خودکار یا کلید برای این منظور استفاده شود.‌اگر آب و صابون در دسترس نبود از ژل ضدعفونی حاوی 60 درصد الکل استفاده کنید.در ایام تابستان برای پیشگیری از ابتلا به ویروس تنظیمات کولر خودرو را در حالت گردش هوای بیرون قرار دهید.برای گندزدایی اقلام خوراکی وسواس بیش از حد نداشته باشید.گندزدایی خودروهای عمومی در ایام شیوع کرونا الزامی است.استفاده از هواکش در سرویس‌های بهداشتی ادارات الزامی است.*اسکناس یکی از مواردی است که می‌تواند باعث انتقال ویروس کرونا شود. در شرایط اپیدمی کرونا بهتر است مردم از روش‌های غیرمستقیم و الکترونیکی انتقال وجه استفاده کنند.در صورتی که فرد ناگزیر به استفاده از اسکناس است توصیه می‌شود از دستکش استفاده کند و اسکناس‌ها را هم در یک محیط گرم با در معرض نور مستقیم آفتاب قرار دهند. حدود 30 دقیقه نور مستقیم آفتاب می‌تواند ویروس را تا حدود زیادی از بین ببرد.در صورتی که فرد نیاز فوری به اسکناس ندارد می‌تواند اسکناس‌ها را به مدت پنج روز دور از دسترس نگه داشته و سپس با اطمینان استفاده کنند.دستمال کاغذی و ماسک‌های استفاده شده را در کیسه جداگانه قرار دهید و درون سطل‌های زباله پدالی بیاندازید.پس از تزریق 2 دُز واکسن همچنان باید از ماسک استفاده شود. واکسن موجب کاهش مرگ و میر بیماری می‌شود.نحوه صحیح شست‌وشوی دست‌ و استفاده از ماسک را به دانش‌آموزان آموزش دهید.افکار وسواسی را به دلیل تضعیف ایمنی بدن، از خود دور کنید.در ایام شیوع بیماری، مصرف کافئین را کاهش دهید.در فصل پاییز و در ایام شیوع کرونا، علایم سرماخوردگی را جدی بگیرید.اخبار مربوط به کرونا را فقط از منابع رسمی دنبال کنید.تجویز مکمل‌های افزاینده سیستم ایمنی فقط باید توسط پزشک صورت بگیرد.در ایام حضوری شدن مدارس، استفاده از هواکش و باز گذاشتن درها و پنجره‌های کلاس درس الزامی است.برای افزایش حرکت هوا در کلاس درس می‌توان از پنکه یا پنکه سقفی استفاده کرد.والدین باید نحوه صحیح استفاده از ماسک را به دانش‌آموزان خود بیاموزند.دانش‌آموزان برای پیشگیری از شیوع کرونا فقط وسایل شخصی خود استفاده کنند.از هرگونه تجمع در محل‌های عمومی مدارس و دانشگاه‌ها اجتناب شود.هنگام روشن بودن وسایل گرمایشی در مدارس، هر ساعت هوای کلاس‌ها تهویه شود.استراحت بین کلاس‌های دانش‌آموزان در حداقل زمان و در زمان‌های مختلف بین کلاس‌ها انجام شود.رعایت فاصله ایمن هنگام حضور دانش‌آموزان در مدارس الزامی است.برای پیشگیری از بیماری باید از سرو غذای گرم در مدارس پرهیز شود.ضدعفونی و گندزدایی مکرر در محل تردد دانش‌آموزان فراموش نشود.بهترین تهویه طبیعی در زمانی که پنجره‌ها در دو طرف باز باشند فراهم می‌شود.فعالیت ورزشی با رعایت فاصله‌گذاری در فضای باز بلامانع است.در روزهای بارانی ماسک اضافه همراه خود داشته باشید.در ایام بارانی برای پیشگیری از خیس شدن ماسک از چتر استفاده کنید.پس از واکسینه شدن حتما باید از ماسک استفاده شود.واکسیناسیون ایمنی قطعی ایجاد نمی‌کند و پروتکل‌ها همچنان باید رعایت شود.افراد دارای علایم کرونا نباید همراه سایر افراد سالم در محیط‌های بسته حاضر شوند.

فروشگاه های زنجیره ای ماسک سلامت 



  اخبار برگزیده
  

نهاد امامت جمعه باید متناسب با دوران متحول شودرئیس شورای سیاستگذاری ائمه جمعه گفت: نهاد امامت جمعه باید متناسب با دوران متحول شود و این تحول باید از نظر محتوا و سازمانی به‌روزرسانی شود که توانستیم بخشی از این مسیر را طی کنیم.
ایلنا استان خوزستان جوانان نوجوانان 

  

نخستین محموله واکسن فخرا تحویل وزارت بهداشت شدمدیرکل بهداشت و درمان وزارت دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح از تحویل نخستین محموله واکسن فخرا جهت واکسیناسیون عمومی به وزارت بهداشت خبر داد.
ایلنا وزارت بهداشت وزارت دفاع آموزش 

  

ادعای روزنامه قطری درباره دیدار مقامات ایرانی و مصرییک روزنامه قطری چاپ لندن مدعی شد که مقامات ایرانی و مصری برای بررسی برخی مسائل از جمله امنیت تنگه «باب المندب» اخیرا با یکدیگر دیدار کرده‌اند.
فردا روزنامه جمهوری اسلامی ایران جمهوری اسلامی 

  

ورود سامانه بارشی جدید از امشب به کشورکارشناس سازمان هواشناسی گفت: سامانه بارشی امروز (چهارشنبه) از مرزهای شرقی کشور خارج می‌شود، اما از آخر وقت امشب سامانه بارشی دیگری از سمت غرب و شمال غرب وارد کشور می‌شود که‌ موجب تداوم سوز و سرما در اغلب نقاط کشور خواهد شد.
۵۵ آنلاین سازمان هواشناسی هواشناسی قزوین 

  

شورای نگهبان چه ایراداتی به لایحه رتبه‌بندی معلمان گرفت؟شورای نگهبان، مصوبه رتبه‌بندی معلمان را برای رفع اشکالات به مجلس فرستاد؛ اما چه اشکالاتی به مصوبه گرفته شده است؟ ماده 5 لایحه رتبه‌بندی معلمان بحث افزایش بار مالی آن است که مغایر با اصل 75 قانون اساسی شناخته شده و از ایرادات و ابهامات شورای نگهبان است.
فردا مجلس شورای اسلامی شورای نگهبان تهران 

  

واکنش عضو جامعه روحانیت مبارز به سفر رئیسی به مسکومهر/ عضو شورای مرکزی جامعه روحانیت مبارز گفت: با اتحادی که میان چین، روسیه، هند، ایران و سایر کشورهای منطقه در حال شکل‌گیری است، هیمنه پوشالی استکبار شکسته می‌شود.
نامه نیوز جامعه روحانیت مبارز بهاره رهنما سفر 

  

صف‌های خرید و فروش بوس؛ امروز 29 دی 1400اقتصادنیوز: شاخص کل بورس با اُفت یک هزار و 364 واحد در ارتفاع یک میلیون و 274 هزار و 601 واحدی قرار گرفت.
اقتصادنیوز شاخص 

  

جایی برای ضد واکسن ها نیستاسپانیا اعلام کرد جایی برای افراد واکسن نزده مانند نواک جوکوویچ نیست و او باید واکسن بزند.
مستقل‌آنلاین اسپانیا دولت ویروس 

  

رئیسی: ایران و روسیه دو قدرت منطقه‌اندرئیس‌جمهور، پیش از عزیمت به روسیه گفت: ایران و روسیه به عنوان دو کشور مهم و دارای قدرت گفت‌وگو می توانند در جهت امنیت منطقه‌ای و روابط اقتصادی و تجاری منطقه تاثیر گذار باشند. روابط ایران و روسیه جلوی یکجانبه‌گرایی را در دنیا می گیرد. ایران و روسیه با ظرفیت‌های بسیاری که دارند می توانند در همکاری و تعامل متقابل در شرایط منطقه و بین المللی تاثیر گذار باشند.
مستقل‌آنلاین ایران ایران و روسیه رئیس جمهور 

  

انقلاب مردم برای آب، برق، آسفالت و معیشت نبود!مبارزات مردم در انقلاب علیه شاه برای آب، برق، آسفالت و معیشت نبود بلکه انگیزه آنها احیای دین و حمایت از دین بود که این انگیزه می‌توانست دستگاه شاهنشاهی را براندازد و بر همین اساس مقابل مردم ایستادند و مردم هم با هدف حفظ دین، جان خود را نثار کردند.
مستقل‌آنلاین برق جمهوری اسلامی حوزه 

  

دردسر جدید یار خارجی استقلالبازیکن خارجی استقلال شاید با دردسر جدیدی مواجه شود، دردسر کرونا!
خانه فوتبال استقلال فوتبال بازی 

  

خبر خوش بنزینیجزئیات واریز سهمیه سوخت تاکسی های اینترنتی اعلام شد.
مثلث تاکسی روابط عمومی مهران مدیری 

  

قیمت خودرو در بازار دی ماه | پراید به مرز 190 میلیون تومان رسیدبررسی بازار خودرو نشان می‌دهد قیمتها نسبت به هفته گذشته نوسان داشته است به نحوی که پراید 111 به مرز 190 میلیون تومان رسیده و با قیمت 188 میلیون تومان به فروش می‌رسد.
۵۵ آنلاین قیمت افزایش قیمت خودرو 

  

ورود مجلس به باز نشدن ایربگ‌ها در تصادف زنجیره‌ای بهبهاندبیر هیئت تحقیق و تفحص از صنعت خودرو در مجلس در مورد باز نشدن ایربگ‌ها در تصادف زنجیره‌ای بهبهان گفت: شاید تاکنون صدها یا حتی هزاران نفر قربانی بی‌تدبیری خودروسازان شده‌اند. مسئله فقط باز نشدن ایربگ نیست؛ ما وظیفه داریم از کیفیت خودرو ایرانی تحقیق و تفحص کنیم.
فردا کمیسیون صنایع و معادن مجلس بازی خودرو 

  

ضرورت فرهنگسازی در جامعه برای مصرف صحیح آنتی بیوتیک‌هامعاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان این که برای مهار مقاومت میکروبی باید قدم های اساسی برداریم بر ضرورت فرهنگسازی در جامعه برای مصرف صحیح آنتی بیوتیک ها تاکید کرد.
ایلنا آنتی بیوتیک وزارت بهداشت داروخانه 

  اخبار داغ
  

افزایش 3500 درصدی قیمت دلار در دو دهه!ایسنا نوشت: «در آمارهای اقتصادی بانک مرکزی تحولات متوسط قیمت فروش دلار در بازار آزاد تهران از سال 1381 تا پایان آذرماه سال جاری ثبت شده که متوسط قیمت فروش دلار در بازار آزاد تهران در سال 1381 به میزان 800 تومان بوده و با گذشت هشت سال، متوسط قیمت فروش دلار به 1044 تومان … نوشته افزایش 3500 درصدی قیمت دلار در دو دهه! اولین بار در انصاف نیوز پدیدار شد.
انصاف‌نیوز قیمت دلار دلار آمریکا 

  

پیش بینی جذاب از بورس هفته پیش روبازار سرمایه در هفته گذشته روزهای پرنوسانی را دنبال کرد و خبرها و صحبت‌های ضد و نقیض درباره حمایت از آن، باعث افت و خیزهای زیادی در قیمت سهام شد.
گسترش گاز خودرو پتروشیمی 

  

زمان تصمیم‌گیری درباره محدودیت‌های کروناییوزیر بهداشت: اجرای محدودیت‌های هوشمند برای پیشگیری از شیوع اُمیکرون ضروری است.
گسترش ویروس 

  

کارنامه ورود و خروج نقدینگی بورس در دی ماهاقتصادنیوز: در 21 روز معاملاتی دی ماه تنها در یک روز شاهد ورود پول حقیقی به بازار بودیم و در 20 روز کاری دیگر نیز نقدینگی حقیقی از بازار خارج شد.
اقتصادنیوز پول نقدینگی ماه 

  

​برنامه های حمایتی آواری بر سر بورس شدندبرنامه حمایتی 10 بندی که از سوی دولت ارائه شد به آواری روی سر بازار تبدیل شده است. اصلا هم مشخص نیست این مشکل ناشی از سازمان بورس است یا وزارت اقتصاد و یا دولت! هیچکس زیر بار این موضوع نمی‌رود.
گسترش سرمایه کسری بودجه گاز 

  

حسینی: اگر ما هم کرونایی داشتیم، بازی را لغو می‌کردند؟/ واکنش سرمربی پیکان به جدایی کوشکی؛ عجول نباشیدسرمربی پیکان می‌گوید رابطه اش با یحیی گل‌محمدی همیشه خوب بوده و الان هم او بابت برخی مسائل در پرسپولیس دلخور است و استعفایی نداده است.
ورزش۳ ماه بازی ایران 

  

آمار کرونا امروز یکم بهمن 1400/ شناسایی 5276 مبتلاوزارت بهداشت اعلام کرد، متاسفانه در طول 24 ساعت گذشته، 20 بیمار کووید19 جان خود را از دست دادند.
اقتصادنیوز وزارت بهداشت 

  

اوج دوباره ابتلا به کرونا در ایران/ فوت 20 بیمار کرونایی طی شبانه روز گذشتهمتاسفانه در طول 24 ساعت گذشته، 20 بیمار کووید19 جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری به 132 هزار و 172 نفر رسید.
برنا ایران 

  

آمار جدید کرونا در ایران (1 بهمن)وزارت بهداشت آخرین آمارهای مربوط به مبتلایان، جان باختگان و واکسیناسیون کرونا در ایران را اعلام کرد.
گسترش ایران وزارت بهداشت واکسیناسیون 

  

8 میلیون نفر در کشور هنوز واکسن کرونا تزریق نکردندرییس مرکز تحقیقات ویروس شناسی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به شرایط فعلی شیوع امیکرون در کشور، گفت: بر اساس آخرین اطلاعات حدود 8 میلیون نفر در کشور هیچ واکسنی تزریق نکردند و باید برای تزریق واکسن توجیه شوند. با گذشت زمان می‌بینیم واریانت‌هایی رخ می‌دهد که بیشتر از سیستم ایمنی می‌گریزند و این نشان می‌دهد بازنگری بر ترکیب واکسن اهمیت بسیار بالایی دارد.
۵۵ آنلاین ویروس واکسیناسیون سیستم ایمنی